【心理健康】

所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康是人类个体对其生存其间的社会环境的一种高级适应状态，它是人类个体对社会影响所作出的一种调节功能。

【心理测验法】

心理测验法是指用一套预先经过标准化的问题（量表)来测量某种心理品质的方法。

【系统脱敏法】

系统脱敏法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。系统脱敏法是行为矫正技术中的一种重要方法。它是在充分放松的心境下，让学生逐渐接近所惧怕的事物，或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度，使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻，直至完全消失的方法，是治疗恐惧症的常用方法。

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