关键词： 教师资格证

• *备考没方向？
• *考试时间不清楚？
• *成绩看不懂？
• *考试内容没有掌握？
• *拿证之后何去何从？
• *别人上岸也这么难？

扫码添加专属备考顾问
▪ 0元领取考点真题礼包
▪ 获取1对1备考指导

3 《双手前掷实心球》

试讲

1. 题目：双手前掷实心球

2. 内容：

3. 基本要求：

（1）要有两种练习方法；

（2）动作讲解清晰；

（3）要与学生互动。

答辩题目

1. 课上安全需要注意些什么？

2. 学生运动量怎么安排？

【试讲答案】

各位考官：大家好，我是小学体育组的 01号考生，我试讲的题目是《双手前掷实心球》，下面开始我的试讲。

一、导入新课

1. 课堂常规

师：（吹哨子）集合，立正，向右看齐，向前看。第一排由右至左依次报数，稍息。同学们好，大家整理服

装，立正。

2. 导入

师：同学们，看到老师拿的这幅挂图没有，这就是今天我们要学习的内容——双手前掷实心球。

二、热身活动

1. 热身跑

师：进入新课之前，同学们先绕着操场慢跑两圈。好，全体都有，向右转，跑步走。脚要抬起来，胳膊要前后摆动，一二一，一二一。立定。

2. 徒手操

师：好，集合，向右看齐，向前看。现在同学们间隔一臂之长散开，前后左右对齐，下面跟着老师做压腿和伸展运动。一二三四五六七八，二二三四五六七八……好，大家做得非常好，集合。

三、新课教学

1. 讲解并示范

师：首先，老师讲解一下持球的方法，持球时，两手十指自然张开，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字形，以保持球的稳定。

师：然后是预备姿势，两脚前后开立，前脚掌离起掷线约 30厘米，重心前移，屈膝，后脚脚跟稍微离地（以能方便发力为宜），两手持球自然下垂，眼睛看前下方。

师：后是投掷动作，双手持球于头上后方，身体后仰，后仰时尽量成满弓，利用蹬地力量使重心前移，当重心移过身体垂直面时，再快速收腹、挥臂、压脑，用力将球向前上方掷出，出手后可上步维持身体平衡。

2. 教师完整示范

师：同学们，下面请看老师的完整示范。

师：好，同学们跟着老师一起练习一遍，好，很不错。注意安全，对。

3. 学生分组练习，教师巡回指导

师：好，下面请同学们进行分组练习。

师：我们先进行原地徒手模仿练习，这位同学，不可以满掌托球，对，把掌心空出来，真棒。

师：接下来，请同学们进行持球练习。这位同学，注意重心要落于后腿，对，很好。

4. 男女分组进行比赛

师：同学们，下面我们男女分组进行比赛，看看是男生做的动作好还是我们女生做得更标准。好，比赛开始。

师：好，男生整体上没有女生做得更标准哟，男生可要加油喔。

四、课堂小结

1. 放松操

师：集合！立正，稍息。体育委员带领同学们做下放松操。

2. 教师小结

师：好，这节课同学们表现得都非常棒，老师希望同学们以后能继续保持。

3. 宣布下课

师：体育委员带领几个同学把器材放回器材室，其他同学下课。

我的试讲到此结束，谢谢各位考官的聆听。

【答辩答案】

1. 课上安全需要注意：（1）加强思想教育；（2）合理安排运动负荷；（3）认真做好准备活动；（4）合理安排教学、训练和比赛；（5）加强易伤部位的练习；（6）加强医务监督工作。

2. 根据人体生理机能活动变化的规律，运动量开始要逐步上升，从整个课的结构来看，以基本部分的后半部出现运动强度的高峰为宜，然后逐渐下降，到下课时恢复到相对平静的状态。

运动量应以中等强度（一般认为心率约在 130~170次/分）、提高有氧代谢能力为主。因为这种强度正是人体处于需氧量和吸氧量相等的稳定状态。大血输出量和大氧摄取量的限度，属于有氧代谢过程的适宜强度，对发展身体效果好。

2024教资上岸大本营

• 考试公告
• 成绩查询
• 资格认定
• 备考讲座

扫码进群，备考路上不孤独，互帮互助，共同上岸！

点击打开